Đó chính là nấm!Nhiều nghệ sĩ Hàn Quốc như Uhm Jung Hwa, Lee Mi Do, Seulgi, Choi Hwa Jung và Hong Yoon Hwa đều chia sẻ về việc sử dụng nấm trong chế độ ăn kiêng của mình. Bí quyết nằm ở hàm lượng protein cao và lượng calo thấp, nấm trở thành lựa chọn lý tưởng cho việc quản lý...
Giảm gần 20kg sau nửa năm kiên trì với một phương pháp chạy bộSau khi trải qua cú sốc ly hôn ở tuổi trung niên, cô Zhang Yixun (Trung Quốc) bắt đầu nghiện rượu. Dù cao 162cm nhưng cô nặng đến 78kg, sức khoẻ cũng có nhiều dấu hiệu nguy hiểm. Ba năm trước, huyết áp của cô ở mức...
Căn bệnh khiến Hà Tăng ngày càng gầy, có nguy cơ cao biến chứng ung thư Dù đã rời xa showbiz Việt, dành trọn thời gian cho tổ ấm nhỏ và việc kinh doanh của gia đình nhưng Tăng Thanh Hà vẫn luôn được mệnh danh là "ngọc nữ" của màn ảnh Việt. Thường xuất hiện với ngoại hình sang...
Phụ nữ có rất nhiều lý do để giảm cân: Giảm cân không chỉ giúp bạn khỏe hơn mà còn trẻ hơn so với tuổi thật. Mỡ thừa khiến xương khớp phải chịu một áp lực rất lớn, lâu dần dễ bị thoái hoá, gây đau nhức, đi lại khó khăn. Hơn nữa, mỡ thừa còn khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh...
Ellyse Ng (37 tuổi) là một cô nhân viên văn phòng đang làm việc trong lĩnh vực quảng cáo và tiếp thị ở Malaysia. Cô từng có thời điểm thiếu tự tin khi sở hữu ngoại hình nặng tới 88kg vào năm 2015. Guồng quay công việc và cuộc sống đan xen nhau khiến Ellyse không thể chú trọng...
