Giữa nhịp sống hối hả, nhiều người không chú ý đến việc ăn tối sao cho tốt. Có người ăn qua loa hoặc bỏ bữa để giảm cân, trong khi người khác lại ăn rất nhiều để thư giãn sau ngày dài. Cũng có những người ăn tùy ý theo sở thích, không quan tâm tới việc lựa chọn thực phẩm....
Nếu không nắm rõ những lưu ý khi mua cốm có thể khiến bạn mua phải hàng bị hỏng, thậm chí chứa hóa chất, phẩm màu. Công dụng tuyệt vời của cốm xanh Nhờ giá trị dinh dưỡng đa dạng, cốm đem lại rất nhiều lợi ích với sức khoẻ. Dưới đây là công dụng tuyệt vời của cốm xanh: Tốt...
Người ta thường nói: "Uống nước là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe". Thực vậy, duy trì lượng nước uống đầy đủ mỗi ngày không chỉ có thể duy trì sự ổn định của quá trình trao đổi chất cơ bản mà còn cải thiện sức mạnh của các cơ quan nội tạng. Đây là một trong những lựa chọn...
Những thực phẩm kỵ với trứngQuả hồngHồng và trứng đều là những thực phẩm bổ dưỡng nhưng khi kết hợp với nhau lại là một trong những nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm và viêm ruột cấp tính với các dấu hiệu chủ yếu như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng.Khi ăn hồng cùng với trứng là...
Quá trình chuyển hóa tác động trực tiếp đến tốc độ đốt cháy chất béo và mỡ thừa. Nếu tốc độ chuyển hóa chậm sẽ khiến chất béo và các chất độc khác tích tụ trong cơ thể, dẫn đến tình trạng tăng cân không kiểm soát.Với những người muốn giảm cân, hãy hạn chế mắc những sai lầm...
