Chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe. Theo Sohu, nếu trong gia đình có 4 loại thực phẩm này, tốt nhất hãy "bỏ đi" càng sớm càng tốt, đặc biệt là khi gia đình có trẻ nhỏ:1. Thực phẩm giàu chất béo chuyển hóaNhững thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa phổ biến gồm...
Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Bổ sung đủ canxi không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn có lợi cho hoạt động của cơ tim và hệ thần kinh. Cơ thể hấp thụ canxi chủ yếu qua chế độ ăn uống. Khi nhắc đến thực phẩm giàu canxi,...
Tiến sĩ Zenji Makita là chuyên gia nổi tiếng Nhật Bản trong chống lão hóa, dinh dưỡng và điều trị tiểu đường. Ông đã dành nhiều năm nghiên cứu thực phẩm cùng chế độ ăn uống của những người sống thọ trên 100 tuổi ở Nhật. Từ đó tìm ra những thực phẩm có tác dụng thần kỳ trong...
